거북목 교정 습관 방법 모니터암 거치대 활용
안녕하세요, 친구들! 오늘은 우리가 자주 겪는 거북목 문제에 대해 이야기해볼게요. 장시간 앉아서 모니터를 보고 있다 보면, 어느새 목이 앞으로 쏠리고, 몸의 균형이 무너지는 게 느껴지죠. 그래서 오늘은 그런 거북목을 교정하기 위해 모니터암 거치대를 활용하는 방법과 함께 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 교정 습관에 대해 나누려고 해요. 이러한 작은 변화가 일상에 큰 도움이 될 수 … Read more